Cómo se ve (signos) y se siente (síntomas) una digestión saludable.
Cómo comer para respetar nuestra biología sin descuidar los nutrientes y practicando ayuno intermitente.
¿Deberíamos comer 5 veces al día? Una mirada evolutiva y científica sobre nuestra alimentación y nuestra, junto a algunas recomendaciones.
Hoy en día se habla cada vez más de la importancia de la salud digestiva como base fundamental para la salud integral de una persona. En esta nota te cuento por qué es tan importante desde una mirada integrativa y cómo terminé especializándome en este campo.
¿Cómo surgió mi interés por la salud digestiva? Mi…
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Consejos para mejorar la salud digestiva con Ayurveda y medicina integral.
Análisis de un ensayo clínico realizado en Japon que evalúa la eficacia de la limpieza de lengua sobre ciertos síntomas digestivos.
Aprender a detectar cambios en la lengua para registrar alteraciones en el funcionamiento de nuestro cuerpo.
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